הפרעות שינה מתבגרים |
הפרעות שינה במתבגרים אינן נדירות ועלולות לתרום לסימפטומים במשך היום כמו עייפות וישנוניות, סימפטומים דמויי הפרעת קשב וריכוז - ADHD/ADD, עצבנות ואי שקט, דכדוך. במקרים רבים מדובר בהרגלי שינה לא תקינים ומיעוט שעות שינה בלילה: עיסוק במחשב / סמארטפון / טאבלט / טלויזיה עד שעת לילה מאוחרת; בילוי לילי עם צריכת אלכוהול; צריכת קפאין מוגברת (קולה, משקאות אנרגיה). אם הרגלי השינה תקינים ונשמרת היגיינת שינה טובה יש לחשוב על הפרעות שינה אורגניות כמו שינויים בתזמון השינה ובעיקר שעון ביולוגי דחוי – DSPSוכן דום נשימה בשינה. בשנים האחרונות עם מגיפת ההשמנה בקרב ילדים ובני נוער עלתה גם שכיחות דום נשימה בשינה באוכלוסיה זו וחשוב לאבחן ולטפל. |
||